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Medindo seus batimentos cardíacos no celular

 

Se você gosta de correr, caminhar, andar de bicicleta, praticar alguma atividade física ou simplesmente é previnido com sua saúde é importante medir os seus batimentos cardíacos, e uma forma fácil de fazer isso é usando o seu celular, que provavelmente sempre estará com você em qualquer lugar, inclusive na prática de atividades físicas. O app Runtastic Heart Rate, disponível para smartphones e tablets Android e Apple IPhone e IPad, permite que você faça a medição dos seus batimentos cardíacos, bastando para isso que seu aparelho tenha uma câmera com flash, o que a maioria dos aparelhos hoje tem. Para baixar o app use o Google Play para celulares Android ou o App Store para IPhones. Digite Runtastic Heart Rate e baixe o aplicativo com o ícone igual ao da imagem abaixo. Lembro que existem duas versões desse app, uma grátis e uma paga, eu usei a versão grátis.

App Android Heart Rate

Para medir seus batimentos abra o app Heart Rate. Inicialmente ele irá mostrar uma tela de login via redes sociais mas você pode pular essa parte. Depois ele mostra umas instruções e propagandas que você também pode pular e finalmente a medição dos batimentos cardíacos. Verifique se o flash da câmera está aceso, se sim coloque o dedo indicador sobre a câmera e aguarde a medição. Se o flash não estiver aceso toque sobre a tela para iniciar a medição e depois do flash aceso coloque o dedo indicador sobre a câmera e aguarde a medição. A tela de medição do batimentos cardíacos é mostrada abaixo.

App heart rate

E abaixo segue o vídeo mostrando como instalar e como usar o app Heart Rate, e mostra também o recurso de histórico de medições, que você pode usar para fazer comparações entre uma medição e outra. Veja.

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